10月是国家防止霸凌意识月

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防止霸凌，每天在行动

2019年学校犯罪和安全指标报告称，约有20%的12-18岁学生称自己在2017年遭受过霸凌。而这些在该学年遭受过霸凌的12-18岁学生中，有15%的学生所遭受的是网络或短信形式的霸凌。国家防止霸凌意识月是一项为期一个月的活动，旨在培养并提升人们防止霸凌和网络霸凌的意识。每个人每一天都能够为解决和防止霸凌做出贡献。

教育工作者和教师可以营造安全、支持性的学习环境，以及充满正能量、包容性和相互尊重的教室文化。他们可以对学生积极的社交行为给予奖励。学校可以向家长、学生、教师和教职员工传达有关霸凌的政策，并一以贯之地加以执行。监控校园内的霸凌“热点”也有助于防止霸凌。

在家中谈论霸凌

家长和看护人可与孩子谈论他们的学校和网络生活，以及孩子在霸凌中可能扮演的多种角色。通过询问开放式的问题，他们可以谈论自己儿童时期的经历，并传达对于其在现实生活中和网络世界中的良好行为的期待。家长是孩子最主要的行为榜样，因此只要亲自践行良好的行为，就能够起到身教的作用。

支持您的社区

辅导员也可以示范如何做到友善、包容和相互尊重。他们可以向学员询问开放式的问题，并不予评判地倾听回答。为儿童和青少年提供正向强化可以防止他们出现霸凌和其他危险行为。他们也可以为涉事的所有孩子提供支持，并帮助确保霸凌行为不再继续且其影响降至最低。

获得帮助

经历了霸凌的青少年可以向值得信赖的成年人倾诉并获得支持。如果他们遭受了网络霸凌，他们可以截取屏幕截图。他们可以屏蔽霸凌者。如果他们目睹了霸凌，他们可以改变交谈的话题，使其转移到另一个方向上去。如果他们对自己有信心，也可以独自或与朋友联合起来为遭受霸凌的人提供声援。如果他们认为这样做不安全，则可以联系被霸凌者，并表示自己对霸凌行为不予认同。如果青少年目睹了网络霸凌，他们不应参与或分享相关的帖子或短信。他们可以详细了解为何旁观者对于防止霸凌至关重要。他们也可以向值得信赖的成年人寻求建议。

观看这些视频，了解如何应对不同的霸凌情形。