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中学生家长防止霸凌须知

您现在是中学孩子的家长了。中学是从童年到青春期的过渡时期,孩子们变得更加独立,并想要为自己做选择。他们还处于发育期,并且朋友和社交圈变得越来越重要。这一时期也是孩子们最容易遭受霸凌的时候。

霸凌现象在六至八年级最为常见。2019年,大约有28%的6、7和8年级学生称,在本学年内曾遭受过霸凌。根据国家教育统计中心的数据,在高中阶段,报告遭受霸凌的学生比例较低,平均约为19%。

为防止霸凌,您需要知道,如何察觉预警信号、您的学校如何应对,以及如果您的孩子遭受或实施霸凌应如何处理。

学生可能遭受不同形式的霸凌,例如: 

肢体霸凌,比如被推、挤、拳打、绊倒、吐口水,或者被迫去做其不想做的事。

言语霸凌,比如成为谣言和嘲笑的对象、被人起外号、受到威胁、收到冒犯的纸条或被人做下流手势。

关系霸凌,比如故意将某人排除在活动之外、在同学中孤立某人、故意忽视某人、故意损害某人的声誉、在公共场所或网上发布贬损评论或令人尴尬的图片。

故意损坏财物,如衣物、书籍、电子设备和首饰。

有学生报告在学校室内(走廊、楼梯间、教室、浴室、更衣室或自助餐厅)、室外(操场)或校车上遭受过霸凌。1他们也可能在上学/放学的路上,以及在与学校有关的活动中遭受霸凌。 

学生也可能遭受网络霸凌,即发生在手机、电脑和平板等数字设备上的霸凌。网络霸凌可能通过短信、文本和应用程序发生,也可能通过的社交媒体、论坛或游戏(人们可以在这些平台上查看、参与或分享内容)在网上发生。网络霸凌包括发送、发布或分享关于他人的负面、有害、虚假或刻薄的内容。

在中学期间,您的孩子会与同学产生新的社交问题。他们可能会失去老朋友而结交新朋友,改变自己的社交圈,或者在迅速变化的群体和正在形成的联盟中感到不知所措。社会等级通常是在中学期间确立的。同学之间的意见非常重要。不幸的是,霸凌是青少年将同龄人排除在其群体或活动之外的一种方式。由于在您的孩子的生活中,你们的关系是最稳定的,所以了解青少年在霸凌情况中扮演的不同角色很重要,这样您才可以加以防止或应对。

任何孩子都可能目睹霸凌、霸凌他人或遭受欺凌。那些目睹霸凌的孩子(也被称为旁观者)可以选择成为被霸凌者的捍卫者,或者成为霸凌者的推手或帮凶。当孩子卷入霸凌时,他们往往扮演着不止一个角色。有时他们既是遭受霸凌的一方,也是霸凌别人的一方。他们也可能是旁观者,目睹霸凌发生在其他学生身上而无动于衷。

作为家长,您是孩子的头号保护人。如何识别霸凌的预警信号完全在于您自己。不是所有的孩子都会表现出预警信号,但如果您注意到以下任何一种情况,那很可能是他们遭受了霸凌:

  • 您的孩子受到无法言说的伤害
  • 他们是否“丢失”或损坏了衣物、书籍、电子设备或首饰
  • 他们是否经常头痛或肚子痛,或经常感到不舒服或装病
  • 您是否注意到他们饮食习惯的变化,比如突然不想吃饭或暴饮暴食
  • 他们是否有睡眠困难或经常做噩梦
  • 他们的学习成绩是否下降
  • 他们是否对课业失去兴趣,或者不想上学
  • 他们是否突然失去朋友或逃避社交场合
  • 他们是否感到无助或自尊心受挫
  • 他们是否有自毁行为,比如离家出走、自残或谈论自杀

尽管没有家长希望自己的孩子成为霸凌的作恶者,但这种情况确实会发生。如果出现如下情况,您的孩子就可能在霸凌别人:

  • 参与打架或吵架
  • 有霸凌他人的朋友
  • 越来越有攻击性
  • 经常被送到校长办公室或留校
  • 有来历不明的额外钱财或新物品
  • 把自己的问题归咎于他人或不为自己的行为承担责任
  • 担心其声誉或受欢迎程度

通过您的孩子使用设备的方式,可以察觉其正在经历网络霸凌的许多预警信号。他们的行为可能会改变。例如,您可能会注意到其使用设备的次数增加或减少,包括收发短信。您的孩子对其设备上发生的事情有明显的情绪反应(大笑、愤怒、不安)。当其他人靠近时,您的孩子会把屏幕或设备隐藏起来,并避开讨论他们在做什么。网络霸凌的其他迹象还包括,他们的社交媒体账户被关闭或出现新的账户。您的孩子可能会开始回避社交场合,即使是那些过去他们曾经喜欢的场合。他们可能会变得孤僻、沮丧或对人和活动失去兴趣。

帮助您的孩子了解霸凌。讨论什么是霸凌以及如何安全面对。询问他们是否目睹、经历或听说过霸凌。保持沟通渠道畅通。经常和您的孩子联系。听听他们在说什么。了解他们的朋友,询问学校的情况,并知道他们有什么担忧。让他们做好在霸凌发生时应该怎么做的准备。当霸凌发生时,知道在学校应该联系谁。

数字世界随着新社交媒体平台、应用程序和设备的出现而不断发展,而儿童和青少年往往是第一批用户。常见的网络霸凌类型包括,发布仇恨、刻薄或贬损的消息或内容,以及参与有害的群组会话。还有其他类型的网络霸凌手段,并且也可能发生在游戏中。虽然您可能无法监控孩子的所有活动,但您可以做一些事情来防止网络霸凌,保护您的孩子免遭有害的数字行为:

  • 监控青少年的社交媒体网站、应用程序和浏览历史记录。
  • 查看或重新设置您孩子的手机位置和隐私设置。
  • 在社交媒体网站上关注您的孩子或与您的孩子加好友,或者让另一位值得信赖的成年人这样做。
  • 及时了解儿童和青少年使用的最新应用程序、社交媒体平台和数字俚语。
  • 了解您孩子的电子邮件和社交媒体用户名和密码。
  • 制定有关适当数字行为、内容和应用的规则。
  • 教育您的孩子培养良好的数字公民技能
  • 使用家长监控软件来限制内容、屏蔽域名或者查看孩子的在线活动情况,而无需每天查看孩子的设备。

各州的法律、政策和法规是保护儿童免受霸凌和网络霸凌的一个重要组成部分。每个司法管辖区,包括所有50个州、哥伦比亚特区和美国属地,应对霸凌问题的方式各不相同。有些州制定了法律、政策和法规。而有些州则制定了示范政策,学校和当地教育机构(学区)可利用其制定自己的当地法律、政策和法规。您可以在StopBullying.gov了解您所在州的防止霸凌法律、政策或法规。

您还可以就霸凌和网络霸凌方面的政策和规定咨询学校。了解当您的孩子卷入霸凌事件时,学校如何应对霸凌以及如何帮助您采取正确行动。

弄清发生了什么。查清事实真相。如果可能的话,从几个来源了解事件的来龙去脉,包括老师和其他可能目睹事件的成年人。以客观心态听取听各方陈述。要了解整个事件可能很困难,尤其是涉及多个学生,或者霸凌涉及社交霸凌或网络霸凌时。收集所有可用的信息。

为确定是否为霸凌或其他行为,请考虑以下问题:

  • 涉事儿童之间有什么样的过往历史?过去是否发生过冲突?
  • 是否存在力量失衡?力量失衡并不局限于身体力量。有时并不容易识别。如果被针对的儿童感受到力量失衡,那很可能就存在此种失衡。
  • 这种情况以前是否发生过?您的孩子是否担心这种情况会再次发生?
  • 孩子是否约会过?对于青少年约会暴力需要特殊的应对措施。
  • 是否有任何孩子涉及帮派活动?对于帮派暴力有不同的干预措施。

  • 倾听并关注孩子。了解事情的来龙去脉,并表示您愿意给予帮助。 
  • 让孩子确信霸凌不是他们自己的错。
  • 考虑将孩子转介给学校辅导员、心理医生或其他心理健康服务人员,因为遭受霸凌的孩子可能不愿意谈及此事。
  • 对于应该怎么办提供建议。这可能涉及角色扮演,并仔细考虑您的孩子在霸凌再次发生时应如何应对。
  • 共同解决面临的情况,并保护遭受霸凌的孩子。您的孩子、其他家长,以及学校或组织,都可提供有价值的意见。这有助于:
    • 询问您的孩子怎样做才能够让其感到安全。请切记,应尽量减少对日常生活的改变。您的孩子没有错,并且不应在校园里被区别对待。
    • 制定行动计划。与学校合作。讨论可采取的措施以及政策和法律对具体做法的限制。请注意,法律不允许学校工作人员针对其他孩子讨论惩戒、后果或服务。
  • 请牢记以下几点:
    • 永远不要让孩子忽视霸凌。
    • 不要因遭受霸凌而责怪您的孩子。任何人都不应遭受霸凌,即便霸凌是因其而挑起的。
    • 切勿让您的孩子以武力对抗霸凌者。这可能导致您的孩子受伤、停学或被开除。
    • 不要联系其他涉事家长。这可能会使事情变得更糟。学校或其他工作人员可以担当家长之间调停者的角色。

  • 谈一谈这件事。确保您的孩子知道哪些行为是错误的,以及为什么其行为是错误的及其对他人造成怎样的伤害。
  • 向孩子表明霸凌行为受到严肃对待。心平气和地告诉您的孩子,霸凌不会得到容忍。在解决问题时,以有礼貌的行为作为榜样。
  • 与您的孩子一起分析其实施霸凌的原因。例如:
    • 有时孩子会通过霸凌的方式来融入集体。(如果是这样)他们可以通过参与积极的活动而获益。参加体育运动和俱乐部使他们能够扮演领导角色和建立友谊,而不再感到需要通过霸凌来达到这样的目的。
    • 另一些时候,孩子实施霸凌是因为他们的生活中发生了某些其他的情况,例如家庭问题、学校问题、虐待、压力等。他们也可能曾经是被霸凌的对象。咨询专业人士,如儿科医生、学校指导顾问或学校社会工作者,以帮助确定您的孩子是否需要更多支持来帮助其解决问题,比如心理健康服务。
  • 与学校合作共同制定相应措施,帮助您的孩子培养同理心并使状况得以改善。

如果您注意到您的孩子可能卷入网络霸凌的预警信号,应采取措施调查孩子的数字行为。因为网络霸凌发生在网上,所以需要不同的方法来应对它。

  • 留意 - 如果出现情绪或行为变化,要加以辨别并探究可能的原因。确定这些变化是否发生在孩子使用数字设备的过程中。
  • 谈话 - 询问发生了什么,如何开始的,以及都涉及到谁。
  • 记录 - 记录发生了什么以及在哪里发生。如果可能的话,对有害的帖文或内容截图。大多数法律和政策均指出,霸凌是一种重复行为,所以各种记录有助于将其备案。
  • 屏蔽 - 考虑屏蔽掉通过社交媒体、电话和应用程序实施网络霸凌的人。
  • 举报 - 大多数社交媒体平台和学校均有明确的政策和举报流程。如果有同学受到网络霸凌,应向学校举报。您也可以联系应用程序或社交媒体平台,以举报攻击性内容并促成将其删除。如果孩子受到身体威胁,或发生了潜在的犯罪或违法行为,则应报警。
  • 支持 - 同学、指导员和值得信赖的成年人有时可进行公开干预,对针对孩子发布的负面或有害的内容产生积极影响。公开干预可包括对受霸凌者发表正面评价,从而将对话转向积极的方向。尝试确定是否需要更多专业支持,如咨询辅导老师或心理健康专家。

  • 当可能对自己造成威胁的情况发生时,寻求成年人、朋友或同学的协助。
  • 如果可能的话,对实施霸凌的人表现出坚定和自信(而不是咄咄逼人、好斗或调戏对方)。
  • 利用幽默来转移可能威胁到自己的情况。
  • 避开不安全的地方,或在可能遭遇霸凌的情况发生之前走开。
  • 赞同贬损的言论或“自贬”,从而将其化解。
  • 与朋友或一小群友好的同学一起走。
  • 在发生情况时通过积极的自我陈述来保持积极的自尊。
  • 练习在霸凌发生时尽可能保持不动声色。在情绪上表现出不安可能会让实施霸凌的人更加大胆。

给您的孩子提供一些策略,让其知道在目睹霸凌时应该怎么做。他们可以:

  • 维护受霸凌对象。
  • 组成学生群体进行干预。
  • 改变话题。
  • 质疑霸凌行为。
  • 用幽默来缓和紧张气氛。
  • 公开表示反对霸凌。
  • 对受害者表示认同并确认其社会地位。

如果他们觉得进行干预不太合适,他们可以在霸凌发生后采取以下行动:

  • 私下里向受霸凌对象表达支持或关切。
  • 向值得信赖的成年人、教师或学校管理人员举报霸凌行为。
  • 私下里向霸凌实施者表达关切——如果他们觉得这样做安全的话。
  • 树立如何善待和尊重他人的榜样。
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