五月是心理健康意识月。对CDC的2019年青少年风险行为问卷调查数据的分析结果显示，超过1/3的高中生在调查前的12个月里都持续地感受到悲伤或绝望，这一比例相比2009年提高了40%。
霸凌可能是某些学生心理健康状态不佳的风险因素。2019年学校犯罪和安全指标报告称，在2017年，报告自己遭受霸凌的学生中约有27%的学生表示霸凌对其自我感受有负面影响。此外，19%的学生报告称霸凌对其学业以及与朋友和家人的关系有负面影响。以任何方式卷入霸凌事件中（即霸凌他人、被霸凌或者同时作为被霸凌者和霸凌者）会给心理健康带来长久的消极后果，包括抑郁和焦虑。事实上，CDC的一份报告指出，报告称自己既是被霸凌者又是霸凌者（即具有霸凌者和受害者双重身份）的孩子出现自杀相关行为的比例最高。
我们如何为孩子的心理健康提供支持？
儿童和青少年在去年因为COVID-19疫情而面临着诸多挑战。CDC对5-12岁的儿童和13-19岁的青少年的身体、心理和情绪健康开展了COVID疫情体验问卷调查。此项调查发现，仅接受虚拟教学以及接受虚拟和面对面相结合的学校教学可能导致孩子及其家长的心理和情绪健康面临更高的风险。
家庭和学校可以通过培养联结感（即一种被关爱和支持的感受）来帮助增强孩子的心理健康。与家庭、同学和学校之间的联结感被认为是针对儿童和青少年的心理健康、药物使用和霸凌的一种保护性因素。对学校和家庭有联结感的儿童和青少年较不容易经历与药物使用、暴力和心理健康相关的消极后果。此外，对学校有联结感的孩子更有可能在学校中有较好的表现、不逃学，并获得更高的考试分数。青少年联结感和成年人健康结果中发布的国家青少年至成年人健康纵向研究数据分析显示，在年少时具有较强的联结感的成年人出现心理健康问题的可能性比其他人低48 - 66%。
家长的支持也是儿童和青少年的重要保护因素之一。家长和看护人可以每天采取措施增强其与孩子之间的联结，并发现孩子可能正陷入心理健康或霸凌问题的预警信号。这包括药物使用的迹象，因为一些青少年可能使用药物来缓解其悲伤、绝望或抑郁的情绪。如果存在这些迹象，家长可以联系学校辅导员或其他医疗保健专业人士。
学校教职员工也可以营造安全和支持性的环境，以帮助预防或解决学生在学校中经历的很多社交和情绪问题。凭借来自家长和学校教职员工的支持，学生的心理健康问题和霸凌问题可以得到解决或预防。