待人友善有助于防止霸凌

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学校氛围是指学校生活的质量和特征，也是学生社会和情感体验的一个重要因素。健康的学校环境应该是安全、包容、有礼貌的，并且没有暴力和霸凌。营造积极的学校氛围的最简单途径之一是待人友善。身体力行地示范如何以友善和尊重的态度对待学生的学校教职员工和教师可帮助防止霸凌。

友善的好处

待人友善对于给予者和接受者都有很多不同的好处。这些好处包括改善：

• 关系
• 社会联系
• 幸福感
• 活力
• 心理健康
• 心脏健康
• 生活满意度
• 整体福祉

事实证明，做出友善行为和接受友善行为都能够减轻：

• 压力
• 焦虑
• 好斗
• 抑郁
• 与社会的隔阂

鼓励学生在学校里表达善意

对加拿大温哥华9-11岁的儿童进行的一项研究显示，每周做出三次善意行为可改善学生的整体幸福感以及在同学之间的社会接受度。基于学校的活动，例如“友善大挑战”，可以鼓励学生更加友善地对待他们的同学。

下面是学生向其他儿童表达善意的7种方式：

1. 对他人的想法、目标和活动予以支持
2. 以乐观和积极的态度对待他人
3. 展现快乐的表情（笑一笑！）
4. 与所在群体以外的学生合作
5. 倾听他人并对其所讲的内容给予反馈，从而表现出对他人的同理心
6. 对正面临困难或形单影只的人给予关怀
7. 在有人被霸凌时介入以扭转局面或保护受害者