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全国各地的学校正在为为期数周的寒假做准备。这正是您了解孩子的情况，并与孩子一起讨论他们的霸凌和网络霸凌经历的好机会。如果您在儿童或青少年时期有过应对霸凌的经历，也可以跟他们分享。为了帮助您开启对话，请浏览我们提供的各种资源，例如全新制作的展示不同的年轻人如何在中学摆脱霸凌的动画短片。
如何与您的孩子谈论霸凌
防止霸凌的一个重要步骤是与您的孩子进行交谈。药物滥用和心理健康服务局称，每天只需花15分钟与您的孩子交谈，就可以帮助防止霸凌，并让其确信自己在遇到问题时能够向您求助。
我们全新的动画短片系列基于真实的经历。您可与您的孩子一起观看这些视频故事，从而引出关于其经历过或目睹过的霸凌事件的讨论。您可以询问诸如此类的问题：
- 你目睹过像这样的霸凌吗？
- 有谁被霸凌过吗？你霸凌过别人吗？
- 你被霸凌过吗？
- 你认为霸凌他人（或你）的孩子为什么要这么做？
- 有任何成年人知道这些霸凌事件吗？
- 你认为可以采取哪些行动来阻止霸凌？
您也可以与您的孩子分享有关目睹霸凌或网络霸凌时如何应对的相关信息。
这并非针对我个人：一位足球运动员回顾自己在中学时代如何因种族身份而遭到霸凌，以及他的应对方式。
一个好朋友：一位餐厅员工回顾中学时代，讲述她作为新来的学生如何被霸凌，以及如何通过交到一个好朋友而摆脱霸凌。
被看见还是不被看见：一位大学生回顾自己在中学时代如何因为体重而遭受霸凌，以及如何通过加入戏剧俱乐部而克服自己过于在意他人眼光的心态，并摆脱霸凌。
加入游戏中：一位高中毕业生回顾自己在中学时代如何因为使用轮椅而被霸凌，以及如何通过参加新的活动而交到为其抵挡霸凌行为的朋友。
重回正轨：一位大学生回顾自己因为被认为是同性恋而遭受网络霸凌的中学时代，以及如何通过把事情告诉父亲和学校而阻止霸凌。
与您的孩子一起观看更多关于霸凌的视频。