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霸凌会严重影响儿童和青少年的心理健康和福祉。家长、教师、教练和其他为青少年服务的成年人所处的地位让他们能够注意到心理困扰或霸凌行为的迹象。
研究表明，与没有经历过霸凌的儿童和青少年相比，长期遭受霸凌的儿童和青少年更有可能感到抑郁、焦虑和自卑。他们也更有可能感到孤独并逃避上学。家长与为青少年服务的成年人可以采用多种方法来帮助预防或解决霸凌问题。
同一项研究还表明，长期霸凌他人的儿童和青少年具有更强烈的反社会行为风险性，例如在学校惹事生非、吸毒和好斗行为。家长应该注意他们的孩子是否出现参与霸凌行为的预警信号，如肢体或口头争斗，或是将自身的问题归咎于他人。
霸凌的旁观者也有可能遭受心理健康影响。同一项研究表明，在学校目睹霸凌行为的学生，无论他们支持的是霸凌者还是被霸凌者，都会体验到更多的焦虑和抑郁。旁观者可能会感受到压力，原因是他们害怕报复，或有过干预的意愿却未能付诸行动。
当家长、值得信赖的成年人或教师注意到儿童或青少年看似孤僻、抑郁、焦虑、逃避他们过去喜欢的活动，或表现出霸凌行为时，对潜在的原因进行探讨十分重要。家长可能会发现，与专业的社会工作者、咨询师、医生或心理学家交谈有助于应对霸凌行为的影响并确定保护策略。他们还可以与学校和社区组织合作，将防止霸凌策略落实到位，或解决特定的霸凌事件或行为。及早解决霸凌和相关的心理健康问题有助于防止有害的负面经历，确保儿童和青少年在求学、交友和个人发展的过程中沿着积极的轨道前进。
StopBullying.gov网站培训中心为心理健康专业人员、家长和看护人，以及娱乐领导者提供了指南。请参阅我们关于霸凌作为一种童年不幸经历（ACE）和霸凌后果的资源，进一步了解霸凌的影响。