人们可能认为NFL球员不会明白遭遇霸凌时的感受，但是我的确明白。当我还是个孩子的时候，我的同学们有时会捉弄我，并取笑我门牙之间的缝隙。他们不知道的是，这道豁口对我来说就像是传家宝，这是我的家族遗传，与生俱来，不可改变。
我因为长相而遭受的霸凌并不仅止于此。青少年时期，当我开始长个头的时候，我的双脚也随着我的年龄增长。12岁时是12码，13岁时是13码……直到我年满16岁，我的双脚长到了16码时才算罢休。因为很难找到这么大码数的鞋子，所以我能穿的就只有黑白两色和运动鞋，而不是像其他孩子一样穿着最新款的乔丹鞋。这让我感到憋屈，而我把球场当成了出气的地方——体育运动无疑是发泄情绪的好办法。
理所当然，每个人都想在竞赛中获胜，但这种竞争的天性有时会导致某些孩子做出将他人排除在外或令其感觉低人一等的选择。运动场、课堂或网络上的霸凌行为会导致孩子们被孤立，这是众所周知的自杀风险因素之一。善良和体育精神意味着给所有人一个机会，并认识到有些事情比获胜更重要，例如与同龄人之间的关系。胜利可能是昙花一现，但善意及其留下的印记可能会延续一生。
教练和学校可以采取一些措施来防止体育和其他领域的霸凌行为：
- 促进团队氛围。一个有凝聚力的团队就像一个关怀备至、有保护力、关系密切的大家庭，成为其中一员有助于降低发生霸凌行为的可能性。
- 褒扬包容和团队合作。这将向所有的运动员传达明确的信息 - 这就是团队为之拼搏的目标。
- 明确角色、职责和期望。学校文化同样也要延伸到操场、球场或跑道上，因此孩子们需要认识并了解规则和界限。
- 揭露霸凌和欺侮行为。发生此类事件时，教练、家长和其他负责人应当有所了解，因为大多数体育联盟和团体都有反对此类行为的规则和价值观。如果他们未能注意到，孩子们应该告知他们。
- 让教练奠定基调并倡导包容和体育精神。教练需要营造一个相互尊重的安全环境，为所有孩子树立善意行为的榜样。
参加体育运动是培养力量和技巧、学习团队合作以及建立牢固友谊的良好方法。体育运动不容许霸凌行为的存在。真正的酷帅是与人为善，我们应该在每所学校和每个团队中让善意成为常态。
如果您不确定该从何处着手，StopBullying.gov网站可为教练、教师、家长以及任何有志于促进孩子之间健康关系的人员提供优异的资源。该网站甚至还有供娱乐领导者使用的资源指南，以便教练、指导员、娱乐工作人员和志愿者可以学习如何应对挑战，从而为孩子们提供玩耍、放松和促进健康的有益空间。
请访问Carlos Dunlap基金会以进一步了解他的反霸凌宣传活动。