自杀和霸凌都是影响青少年的公共健康问题。
2015年，自杀是10-24岁青少年的第二大死因。虽然大多数参与霸凌事件的青少年并未参与自杀相关行为，但遭受霸凌或霸凌他人的青少年更有可能产生自杀想法和自杀企图。霸凌他人和遭受霸凌都与绝望感和无助感有关联，而此等感觉会加剧年轻人的自杀风险。
CDC提供的新资源预防自杀：政策、计划和实践技术包 - PDF重点介绍了各州和社区可用于预防自杀问题的七项以科学为依据的策略：
- 增强经济援助
- 改善自杀护理的获取和提供方式
- 创造保护性环境
- 增进人际关系
- 传授应对和解决问题的技巧
- 辨识和支持风险人群
- 减少伤害并预防未来风险
其中的某些策略直接针对青少年，例如增进人际关系和社会互动，以鼓励年轻人寻求帮助并向值得信赖的成年人吐露心声；传授应对和解决问题的技能，以帮助青少年应对来自同龄人、学校和其他常见压力源的日常挑战。
其他策略则侧重于与青少年打交道的成年人，如培训教师和教练，以辨识和支持有潜在自杀风险的青少年，并帮助减少和预防未来的风险（如发生自杀事件之后的自杀传染/模仿式自杀）。
有证据表明，采用多重策略可能对预防自杀产生最大的影响力。
基于最佳可用证据的CDC资源
CDC的预防自杀技术包基于最佳的现有证据，用于预防或减少自杀等公共健康问题。其目的是为社区和各州提供制定决策所需的指导资源。该技术包分为三个部分：
- 策略为实现预防暴力问题的目标指明了方向或行动
- 方法包括用于推行策略的具体方法
- 证据作为各种预防暴力或相关风险因素的方法的组成部分
您可以采取什么行动来预防青少年自杀问题？
CDC提供的策略旨在帮助学校、社区、公共卫生官员与其他利益相关方合作预防自杀问题。
如果您已经在采取相关行动，本技术包可以帮助您发现是否存在需要扩展行动规模的领域。如果您尚未启动预防自杀措施，本技术包可以帮助您规划并优先安排您的行动。
对于我们的青少年和社区，我们负有促进年轻人健康和安全发展的责任。我们希望本预防自杀技术包所包含的策略将能帮助您立即开始采取行动。
如需了解更多CDC提供的预防自杀信息，请访问：https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/index.html。
请记住，如果您或您认识的任何人有自杀的想法或需要支持，可以随时获取帮助。请拨打1-800-273-HELP (8255)联系全国预防自杀生命线或访问http://suicidepreventionlifeline.org。
September is National Suicide Prevention Awareness Month and National Suicide Prevention Awareness Week takes place from Sept. 11-17.